Vi bærer alle en rygsæk med os – fyldt med oplevelser, mønstre og overbevisninger, der former den måde, vi navigerer i verden på. Det er ikke terapi. Det handler ikke om at grave i fortiden for at blive i den. Det handler om at forstå, hvad der styrer dig – og hvorfor – så du kan tage ejerskab over dit liv i dag.
Mange af os kommer til at fokusere på det, der har gjort ondt. Det tunge. Men der ligger også styrke i dine historier. Erfaringer, du har overlevet og lært af. I vores arbejde sammen hjælper jeg dig med at finde den styrke frem – og bruge den bevidst.
Vi kigger på, hvordan du har lært at møde verden, ofte med afsæt i barndommens strategier og præmisser. Vi undersøger, hvordan gamle mønstre stadig spiller ind – ikke for at placere skyld, men for at tage ansvar. For din balance er din. Den er ikke afhængig af, hvordan andre opfører sig. Når den ryger, er det et spejl, der viser, at der er noget i dig selv, du skal tage alvorligt og tage dig af.
Offerrollen er menneskelig – og vi falder alle i den. Men den opstår ofte, fordi vi ikke har sat grænser. Ikke har sagt fra. Ikke har stået op for os selv. I stedet peger vi udad og giver verden skylden. Men udvikling starter, når vi tør pege indad og tage ejerskab – med omsorg, ikke med hårdhed.
Jeg sætter et spejl op foran dig – ikke i bogstavelig forstand, men som et billede på, at du får lov til at se hele dig. Ikke kun det, du plejer at fokusere på, men også det, du måske har glemt: Din kraft. Dit mod. Din styrke.
For mental styrke handler ikke om at være urørlig. Det handler om at være ægte.
Og det starter med dig.